Hot yoga

鈴鹿の寺家にあるアルデラってゆうyogaにいってきました。

ヨガ初体験なだけに何を持って行けばいいのかわからず。
とりあえずバスタオルと動きやすい服装を持って行ってきた。

hotyogaのスクールに参加させてもらって、室温ビックリ38度！

1時間ゆっくりと体を伸ばしたり呼吸したり。想像しとったより気持ちいい～！！

先生むっちゃ綺麗な体しとる。


滝の様に汗かきました。

私は何故かグレーのTシャツでいってしまって、恥ずかしい位に色が変わりました笑

また行きたい。




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